Yoga gilt seit Jahrtausenden als Quelle von Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Beweglichkeit.

Die offenen Yoga‑Stunden erfreuen sich großer Beliebtheit, und die Hans-Dubbels-Halle füllt sich Woche für Woche mit Menschen, die sich etwas Gutes tun möchten.

Unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer finden in den Stunden genau das, was Yoga so einzigartig macht:

1. Einfache, achtsame Bewegungen, die gesund halten und entspannen,
2. aber auch dynamische Übungsabläufe, die Kraft schenken und den Körper fordern.

Yoga schafft es, beides zu verbinden – Ruhe und Energie, Sanftheit und Stärke, Loslassen und Aktivität.